当クラブにおける形稽古の稽古範囲として、いくつか挙げますと次のとおりです(順序性はありません)。
１．手刀単独動作（５（動きの本数を指します、以下同じ））
２．乱取基本の形（17）
３．10本の裏（10）
４．規定座り技（８）
５．規定立ち技 （６）
６．７本の崩し表裏 （14）
７．８本の崩しからの技 （８）
８．護身法 （49）
９．古流第一の形 （24）
10．古流第二の形 （16）
11．古流第三の形 （50）
12．古流第四の形 （25）
13．古流第五の形 （23）
14．古流第六の形 （39）
15．15の形 （15）
これらのほかに、「運足」や「受け身」、「膝行」、「当て身のつくり」など多くの形があります。
これらの形は、昇級や昇段に応じて習う数を増やしていきます。すべてを習うこと自体に意味があるのではなく、一つ一つの技の関連・関係を意識できるようにならなくてはいけません。たくさんの形を学びきることは大変な労力を要しますが、序盤で学ぶ「乱取基本の形」や「７本の崩し」に習熟するということは、そのような関係性を把握することから始まります。
古流の形については、古流第三の形は１級過程修了後３段過程修了まで順次習い、古流第四の形は３段の審査項目となりますのでその審査時期に動作のすべてを学ぶことが基本となり、その他の古流の形は原則４段以上の方を対象としています。
当クラブは、形を繰り返し武道を学ぶことの意義について、体力や精神力、思考力、技力を向上させ感動を生むことのほか、人格を高めて向上の手法と結果を他分野に生かすことにあると考えています。